常言道：“女人如花”，意指需要像花草一样精心爱护。爱美则是每个女人独有的天性，无论是好的身材还是样貌，都想保持在最佳时期。而日常除了基础的护肤保养挖，“内外兼修”也同样重要。

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眼下正值春夏交替之际，多变的天气使不少女性朋友的皮肤开始出现问题。因此，可以从平时的饮食方面着手。喝茶就非常不错，饮茶除了能缓解干燥不适感，还能去内火，从内往外改善个人的状态。

长期坚持，还能帮助调理肌肤，起到美白作用。因为茶中含有多种的维生素、氨基酸等营养物质，以下给大家分享几款女性常喝的“养颜”茶，可以了解一下。

不想“老得快”，可经常饮用4款“养颜”茶，滋养润肤，气色佳

1——玫瑰花茶

玫瑰花茶是家人们常喝的茶饮之一，以半开玫瑰花和茶叶研制而来，入口香气扑鼻，可谓色香味俱全。

尤其是对女性朋友来说，常喝玫瑰花茶可以起到改善肤色不均、滋润皮肤等功效。能够很好的调理气色，对人体有一定的好处。

2——茉莉花茶

茉莉花茶作为常见的花茶。最早起源于古罗马后发展到我国福州地区，属于再加工类茶饮。

是由新鲜茉莉和茶叶研制而成，滋味香醇鲜美。冲泡后的茶汤，呈现黄绿色泽。每天一杯，能够起到滋阴润燥，解郁安神的功效。

3——洛神花茶

洛神花茶顾名思义是由洛神花泡制而成，但它生长环境却比较特殊。内含多种微量元素和矿物质，女性朋友常喝可以起到改善皮肤暗沉的作用。

其次，洛神花茶入口偏酸，可以促进消化。但需要注意的是，属性较凉，对于肠胃较弱的人们来说要减少饮用。

4——青驰菊

春夏交替，昼夜温差较大，气温开始不断上升，人们会处于困倦、乏力现象，不妨尝试一些菊花茶来解困。不仅有较高的观赏价值，还能去火，清热对身体有益。

菊花作为我国的十大名花之一，古往今来一直受到文人墨客的歌颂推崇。虽然菊花品种多样，但品质参差不齐，既然要喝肯定要喝品质最好的，可以试试开封青驰菊。

青驰菊栽种历史悠久，曾是北宋的“贡品茶”，制茶工艺精良。受丰厚的自然条件滋养，在成熟采摘技术的加持下，花朵硕大美观、花瓣紧实。并且其中所含的矿物质、氨基酸、菊甙、类黄酮等，都是对人体所有益的。

冲泡方式也特别简单，取一朵菊花加入沸水，浸泡大概5分钟左右即可。能看到菊花渐渐绽放，阵阵菊香萦绕，茶汤呈现微黄澄澈，一口下去能感受到清新舒爽，香甜滋润，让人流连忘返。

5——华中医红枸杞

“枸杞”可谓无人不知，无人不晓。作为药食同源之一，虽然个头较小，却蕴含着多种营养，微量元素、天然矿物质等成分。好处多多，所以一直深受中老年人的喜爱。

既然枸杞茶的重点在养生，那么，买的时候肯定要认准高品质，宁夏产出的华中医红枸杞就很不错。它的食材选择以果肉肥厚、颗粒大、色泽红艳为标准，每一粒枸杞都是精选而来，坚持绿色、天然的选择。

其次，结合现代干燥烘焙技术后，华中医红枸杞整体干度十足，褶皱密布。在冲泡时，能看到明显的白尖，并伴有清甜的果香。不含任何添加剂和色素，入口后滋味清爽。